Praktikat e meditimit ju ndihmojnë të përballoni stresin, të rimbushni rezervat e energjisë dhe të gjeni përgjigje për pyetje të vështira. Ekspertët e faqes rekomandojnë të njiheni me meditimin efektiv, i cili do t'ju ndihmojë të përqendroheni në çështjet kryesore, të gjeneroni ide të reja dhe të rimbushni furnizimin me energji për punë aktive.
Meditimi mund të bëhet sa herë që ju duhet të përqendroheni në punë dhe të vendosni mendimet tuaja në rregull. Zbatimi i vazhdueshëm i një praktike të tillë do t'ju ndihmojë të mobilizoheni më shpejt për të përfunduar shpejt gjërat, të gjeni frymëzim brenda vetes dhe të shmangni gabimet e bezdisshme.
Për të bërë meditimin, ju nevojiten 10-15 minuta pushim. Nëse është e mundur, ndizni shkopinj temjan ose luani muzikë të përshtatshme të qetë. Pasi kanë marrë një pozicion të rehatshëm, ata madje e bëjnë frymëmarrjen me sy të mbyllur, duke u përpjekur të mos mendojnë për asgjë. Kur mund të relaksoheni dhe të çliroheni nga ankthi, imagjinoni një burim energjie nga jashtë, nga i cili një rreze e artë shtrihet në kurorën e kokës. Ngrohtësia e tij përhapet në të gjithë trupin, duke u përqëndruar në rajonin e plexusit diellor. Një top i ndritshëm ndizet brenda, duke ju lejuar të rimbushni rezervat e energjisë. Meditimi ka mbaruar dhe puna fillon.
Ju mund ta ndihmoni veten të keni sukses në biznes falë jo vetëm meditimit, por edhe leximit të mantras. Dridhjet e zërit gjithashtu mund t'ju ndihmojnë të zgjidhni çështje të vështira, të përballeni me detyra të vështira dhe të merrni një shpërblim të merituar.
