Paqëndrueshmëria emocionale bëhet fillimi i shumë telasheve të bezdisshme që ju shqetësojnë dhe ju pengojnë të përqendroheni. Gjatë periudhave të tilla, ekspertët e faqes rekomandojnë marrjen e masave për të siguruar energjinë tuaj, për të shmangur një rrjedhje fuqie dhe për të mos u bërë peng i emocioneve të këqija që shkatërrojnë fatin dhe shëndetin.
Gjendja e dhimbshme e lodhjes dhe e paqëndrueshmërisë emocionale kërkon veprim të menjëhershëm dhe specialistët e bioenergjisë rekomandojnë fillimin e punës për përmirësimin e gjendjes tuaj menjëherë.
1. Meditim. Gjatë praktikës shpirtërore, është e rëndësishme të imagjinoni veten në një fshikëz drite të bardhë, e cila mbron nga rrjedhja e forcave të jetës, bëhet një mburojë e fortë që i reziston çdo të keqeje.
2. Komunikimi. Paqëndrueshmëria emocionale mund të shoqërohet me vampirët e energjisë që vjedhin energjinë në momente dobësie. Është më mirë të mos kontaktoni me njerëz të pakëndshëm nga të cilët vijnë burime të së keqes ose rrezikut, për të shmangur vendet e mbushura me njerëz dhe të jeni në gjendje të thoni "jo" për sigurinë tuaj.
3. Puna me çakrat. Një burim i rëndësishëm energjie është çakra e zemrës, e cila, në momentet e ndjeshmërisë së veçantë, del jashtë ekuilibrit. Ju mund ta siguroni këtë zonë të rëndësishme me ndihmën e një amuleti, i cili duhet të vendoset drejtpërdrejt në chakra. Ai është i ngarkuar me energji pozitive, duke mbajtur dhe thënë fjalët e mbrojtjes dhe sigurisë së tij.
4. Ecja. Gjatë periudhave të ndjeshmërisë emocionale, është e rëndësishme të dilni në natyrë për të gjetur harmoninë dhe ekuilibrin. Gjatë ecjes, është e rëndësishme të komunikoni me pemë, të cilat janë në gjendje të qetësojnë ankthin dhe frikën, të japin një ndjenjë sigurie dhe rehati.
5. Mantras. Këndimi i mantrave gjithashtu ngjall besim, që do të thotë se ato nuk mund të zbriten. Ju mund t'i lexoni ato në heshtje dhe me zë të lartë, duke e shkëputur veten nga mendimet e panikut, ankthi dhe stresi. Dridhjet e zërit kanë një efekt të dobishëm në trup, duke e lejuar atë të heqë qafe negativitetin e akumuluar dhe të pastrohet nga gjithçka që pengon zhvillimin dhe lumturinë.
Do të jetë shumë më e lehtë të përballeni me ndjeshmërinë emocionale nëse praktikoni ushtrime që forcojnë biofushën, përshtateni me pozitiven dhe përpiqeni të jetoni në harmoni me veten dhe botën përreth jush.
